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失眠 儿子不乖扔东西打妈妈
瓦砾贝壳
前三天都睡得不错，晚上早早入睡中午睡了午觉，及时有半夜醒来情况，起来个把小时梳理情绪后又能安然入睡到天亮。可昨天因为工作之事烦恼，回来后五岁儿子玩电脑不听劝，强制关后当着客人面扔东西，别人走后有攻击母亲的行为。心情烦躁郁闷，一步步走向情绪低落的深渊，晚上睡不着，一上午躺在床上发呆，什么也不想做
是的，我觉得好难受，感觉生活好不容易，昨天晚上到现在这段时间非常非常难熬
还没有足够的能量一个人独处时，不妨找可信赖的人吐吐槽
把工作的烦躁不良情绪带到家里，孩子是能感受到的，先调整好自己，再来看待教育孩子。
首先认识到生活不易是很好的，所以当我们面对不如意的事时更应去诚实的面对，而不能情绪化，去努力做好当下的事，任何改变是需要力量与时间的，前提是自己要坦然宁静。
感觉自己辛辛苦苦累了这么多，付出了这么多，孩子竟然这样的无礼表现，觉得自己很失败，一种没有成就的倦怠，是吗？
感觉您有一些很深的情绪，也在想办法自己梳理，很了不起
是不是你平时太忙陪伴儿子的时间少了？工作上烦恼，对孩子的教育也感到无力，先给自己暂时放一个假，今天是周末，带孩子出去走走，陪陪孩子。别宅在家里生闷气。放松心情后再想办法一个个解决问题。
孩子的所有情绪都需要接纳，就像咱们大人一样。
让他有路可走，而不是强制断路。
人的情绪会影响睡眠，睡眠不好会使人情绪更糟，做事效率更低。这种心情欠佳的情况下往往看什么都容易不顺眼。所以，先找人帮您梳理情绪，释放压抑，表达内心。若觉得我的话有价值。恳请点击“红心”！感恩带来好运！
第一你的病没有彻底治愈，第二避免精神刺激，对什么事情都要看淡，怀有一颗平常心，笑对生活。
麻麻很辛苦，