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心不安怎么办?做事感觉不由烦无力了

人为什么不能排除万难排除干扰排除异己排除…………而去毫无干扰的去做事情呢?是不去想令人厌恶事情可是脑子控制不了自己?说时间是最好良药可是为什么反而会越来越深,感觉力不从心,感觉自己无本事无能无……到底怎么样做才能摆脱现在痛苦不堪的局面可怜的人何时结束?

青天  
赵沛的回答
赵沛心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师赵沛。
看到了您在生活中的疲惫、烦忧和苦恼。

世界和生活本是包罗万象的。

感觉自己无力,会不会是因为根本还没开始呢?
下一分钟,我们可以做一点什么行动吗?

相信您会有力量成为更好的自己。力量自在您心。

感谢您对我的信任。希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问,欢迎私信我和我交流。