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两人分开很久了我却一直走不出去

我们初中在一起一年多,后来他去别的地方读书但是还一直有联系。一直都断断续续地联系着感情。这种状态已经持续三年了。三年过去了我好像还是很爱他,但是我知道我们已经不可能了。就是那种我很爱又知道回不去又怀念那些很美好的过去的心理让我很难受,一直放不下的感觉让我整个人都很乱,满脑子都是他,我不想我的情绪再受到他的干扰了,我要怎么做才能让自己好好地走出这段感情????救救孩子吧

喜欢吃旺仔的小馒头  
龚晓容的回答
龚晓容心理咨询师

很理解你的感受,一直活在回忆里走不出来,所以没法面对现实,建议你做一些情绪释放的练习