我现在是自己带孩子，精力有限，感觉带儿子... 我现在是自己带孩子，精力有限，感觉带儿子玩一天，就没有精力收拾屋子了，看着屋子乱，也确实想每天让家里保持干干净净的，但确实没有太多精力收拾的那么整洁。这个问题让人很困扰。
我现在是自己带孩子，精力有限，感觉带儿子...
我现在是自己带孩子，精力有限，感觉带儿子玩一天，就没有精力收拾屋子了，看着屋子乱，也确实想每天让家里保持干干净净的，但确实没有太多精力收拾的那么整洁。这个问题让人很困扰。
您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。
看了你的描述，让老师想起来生完孩子带孩子的日子，值得给到你的好消息是，这样的日子，是暂时的。
一、一个人的精力是有限的
你也一样，带孩子其实非常的耗费体力和精力，想要两全其美，顾及家务又带好孩子，除非是精力特能特别厉害的。但是绝大部分人做不到的。做不到的时候，会意志消沉，比如有点洁癖的人，不喜欢拖延的人，看到家里乱，心里很堵，十分不舒服，非常希望得到帮助。这就是一个人精力有限的结果。
二、要么视而不见，要么想办法解决，让自己舒服。
视而不见的方法是，尽量不要高要求，对于卫生整洁的标准放低一点，这样人就不会焦虑不安。另外，在孩子玩的时候，一边和他说话，一边收拾东西，又是陪伴又是做事，这叫做叠加利用时间。再则，要好的体能和精力，遵循一个原则，那就是孩子睡，你也睡，哪怕他打个盹，你也趴下。这叫做同步精力积存。这很像充电的感觉，把自己的电量尽量保持在百分之八十以上就好。
非常理解你的心情，如果老师给你的提议你可以试试，至少减轻些压力和困扰。
每个时间段我们需要做取舍，也需要巧用办法，办法很多。如果你需要交流沟通，也可以随时私聊老师和老师谈谈，我们一起挖掘更多的巧妙办法。祝福你。