我现在是自己带孩子，精力有限，感觉带儿子玩一天，就没有精力收拾屋子了，看着屋子乱，也确实想每天让家里保持干干净净的，但确实没有太多精力收拾的那么整洁。这个问题让人很困扰。
您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。
看了你的描述，让老师想起来生完孩子带孩子的日子，值得给到你的好消息是，这样的日子，是暂时的。
一、一个人的精力是有限的
你也一样，带孩子其实非常的耗费体力和精力，想要两全其美，顾及家务又带好孩子，除非是精力特能特别厉害的。但是绝大部分人做不到的。做不到的时候，会意志消沉，比如有点洁癖的人，不喜欢拖延的人，看到家里乱，心里很堵，十分不舒服，非常希望得到帮助。这就是一个人精力有限的结果。
二、要么视而不见，要么想办法解决，让自己舒服。
视而不见的方法是，尽量不要高要求，对于卫生整洁的标准放低一点，这样人就不会焦虑不安。另外，在孩子玩的时候，一边和他说话，一边收拾东西，又是陪伴又是做事，这叫做叠加利用时间。再则，要好的体能和精力，遵循一个原则，那就是孩子睡，你也睡，哪怕他打个盹，你也趴下。这叫做同步精力积存。这很像充电的感觉，把自己的电量尽量保持在百分之八十以上就好。
非常理解你的心情，如果老师给你的提议你可以试试，至少减轻些压力和困扰。
每个时间段我们需要做取舍，也需要巧用办法，办法很多。如果你需要交流沟通，也可以随时私聊老师和老师谈谈，我们一起挖掘更多的巧妙办法。祝福你。
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您好！我是壹点灵心理咨询师张田利。
从您发布的心事中我看到：
1.你自己照顾孩子，是一位全职妈妈，全职妈妈的工作是很不容易的，承担起照顾孩子的全部任务，你真的很有责任感；
2.你还想让家里整洁、舒适，对自己生活的环境有自我要求；
3.当二者不能兼顾时，让你产生困扰，其实你还是追求每件事情都能做到完美。
这是我在你身上看到的优点。其实你已经在尽力照顾自己的生活，也许也只能接受有些事情不能那么完美了。而且你需要学习的不是时间管理，而是精力管理。当孩子睡觉时，做一些与带孩子无关的，与自己有关的兴趣爱好，让自己的注意力从孩子身上转移。照顾好自己的内心相比而言更重要一些。
以上是我的理解，如果还有疑问，欢迎私信与我交流。