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怎样能改变自己的性格,不愿意跟人交往,不...

怎样能改变自己的性格,不愿意跟人交往,不愿意跟家里人沟通,跟老公永远感觉心里对他有气,做事情永远坚持不下去,一遇到困难就放弃。。。我很焦虑

欣雯  
史亦群的回答
史亦群心理咨询师

您好。我是壹点灵的心理咨询师史亦群。

感觉你很痛苦。目前你是在职有工作的,还是全职太太。因为看到你说不与人交往,也不和家里人沟通,是多久了这样的情况。和老公经常闹矛盾或者冷战吗,自己是否有小孩。

你说的做事情坚持不下去,遇到困难就放弃,是指你老公,还是你自己。
目前家里的经济状况如何,有没有什么压力

希望你找老师谈谈,帮你好好化解一下,解压放松情绪。祝福你。