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离开熟悉的地方来到深圳以后,一直都不开心...

离开熟悉的地方来到深圳以后,一直都不开心,觉得未来很渺茫,一切都是未知的,对任何事情都没办法提起兴趣,最近不知道是不是压力太大,心情一直都很郁闷,很难开心起来,觉得自己一直都处在随时会爆炸的状态,很容易情绪化,,每天都在工作上,我该怎么办呢?我想让自己变的开心

短小精悍的旭尔  
杜敏的回答
杜敏心理咨询师

你好,看到你到一个新的城市对未来有很多期待但同时也很迷茫,觉得压力大不知道能做什么。你可能是适应问题,暂时没有找到自己喜欢的工作,放大了未来的担忧。你试着想想自己的特长在那里,怎么才能达到自己的愿望,希望能帮助到你。