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杜敏 四川省-绵阳
情感困惑成长创伤人际冲突
4.9分99%的人推荐
个案时长
1573
从业年限
6
受训时长
685
督导时长
166
个人体验
48
咨询感受
5.0

擅长领域

擅长方向    人际冲突 、 成长创伤 、 情感困惑

擅长群体    成人个体咨询 、 伴侣咨询

咨询风格    专业 、 赋能 、 温和而坚定 、 耐心 、 温暖

擅长服务    情感分析 、 情绪疏导 、 情感陪伴

语言能力    普通话

咨询流派    经典精神分析 、 认知行为疗法 、 认知行为疗法 、 整合式取向

个人介绍

从业背景

中级心理咨询师 中科院心理研究所咨询师基础培训 专职心理咨询师，曾从事儿童早期教育10余年。在过去接触数百名儿童和家庭中，深深知道我们如何爱自己、如何与爱人建立好的亲密关系，对于一个人的成长是多么的重要。我们总是带着童年的创伤继续现在的生活，如果能探索我们内在关系模式，尝试建立新的良性互动模式，我们的亲密关系会越来越融洽。我对婚姻恋爱情感咨询有丰富的经验，目前积累个案时长1300+小时。

专业培训经历

2023-09至2025-09：认知行为治疗2年系统培训
2023-09至2025-09：CBT长程培训（在读）
2023-05至2023-05：中国心理学会心理咨询与治疗专业伦理培训
2019-04至2020-06：认知行为治疗CBT系统培训课程
2023-08至2023-08：临床催眠与自我催眠
2021-06至2021-07：朱浩亮初次访谈专业解析
2020-07至2022-07：岳晓东博士带领——心理学从入门到精通系列课程

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公益解答(408)心事来自公开提问，一对一咨询完全保密

[咨询] 突然发现老公出轨了，因为我无意中看到他与另一位女性的微信对话

答复： 揭穿意味着什么，不揭穿接下来如何做呢，这些需要您去思考。...

7月
15日

[咨询] 心里很压抑，有在线的老师吗？陪我聊聊天

答复： 您好，有什么让您感到压抑的事，可以找老师倾诉，情绪不应当压抑哟。...

8月
5日

[咨询] 准大四考研生，由于考研备考，期末考试失利，可能面临第一次挂科

答复： 你好同学，看到你因为以前考试失利而会自我否定自己，因此对未来也是焦虑的，带着负面的自我认知，认为未来也是不好的，你因为之前的这些情...

7月
4日

[咨询] 我大学毕业了一年考研失败，决定去留学，拿到了一个非常不错的o

答复： 你好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏，看到你为自己的未来很担忧，在留学和工作考研这几个方面徘徊，不知道怎么选择，所以很纠结，可以和老师...

7月
4日

[咨询] 我感觉自己在感情中的控制欲很强只要感觉不到她的存在我就会乱想

答复： 您好，您觉察到自己的控制欲很强，是自己的不安全在影响你们的关系，可以通过咨询去探索自己哟，这样未来的关系才会更好。...

7月
2日

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用户评价

小**

2024-11-15

挺不错的一位老师，循循善诱，让我把情绪释放了出来，得到了缓解，找到了压抑的根源~也看到了我和妈妈之间的关系中更深层的关系

小**

2024-11-14

在咨询的过程中老师带着我一起探究错误的认知，一步步建立起正确的认知和看待事物的方法，并且学会和自己的念头和情绪相处，这也

风**

2024-11-05

我咨询的问题是恋爱情感，咨询前我感觉纠结矛盾，不知道怎么办，咨询老师非常有耐心，从专业角度给我分析内心的矛盾，咨询后我感

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