情绪失控者 控制不住情绪，和家人讲话时，只要有一点不顺心，我就是吼或者拉脸，以前我不是这样子的，不知道为什么，现在怎么变成这样子了，然后平时也没有什么可开心的事情，感觉生活就是一潭死水，我真的变了，别人看我过的不错，为啥我看别人生活不如我的人，为啥还比我开心，生活中好像没有什么可以让我能够像以前那样开怀大笑，有人和我一样吗
情绪失控者
控制不住情绪，和家人讲话时，只要有一点不顺心，我就是吼或者拉脸，以前我不是这样子的，不知道为什么，现在怎么变成这样子了，然后平时也没有什么可开心的事情，感觉生活就是一潭死水，我真的变了，别人看我过的不错，为啥我看别人生活不如我的人，为啥还比我开心，生活中好像没有什么可以让我能够像以前那样开怀大笑，有人和我一样吗
情绪不好的人好多的，但是我们可以一起找一找原因，抽丝剥茧，然后你会发现都没有什么大不了的事情，有好多办法可以跟您分享，例如配合合适的呼吸法可以让情绪平静：）