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平台承诺 免费退改
情绪失控者
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控制不住情绪，和家人讲话时，只要有一点不顺心，我就是吼或者拉脸，以前我不是这样子的，不知道为什么，现在怎么变成这样子了，然后平时也没有什么可开心的事情，感觉生活就是一潭死水，我真的变了，别人看我过的不错，为啥我看别人生活不如我的人，为啥还比我开心，生活中好像没有什么可以让我能够像以前那样开怀大笑，有人和我一样吗
你好，我是壹点灵咨询师黄慧。
从你的描述来看，因为情绪的改变，让你觉得有些不解和受伤，不明白为什么变成这样，以前的笑声去了哪里。
你说到自己变了，那么找到是什么让你改变很关键，因为这可能改变了你的生活以及对于生活的看法。
生活中，心态才是决定我们是否快乐的因素，而非物质条件
希望老师的回答对你有启发。
仍有困惑，可以联系老师咨询帮你找回快乐。
您好，看的出您最近心情不太好，是不是有些烦心事，让您感到很心烦意乱呢？您希望像他人一样开心的生活，这一点可以看出，您的内心还是渴望生活的美好，不知道，您情绪的转变有多长时间呢？有没有心情好的时候呢？
我也是这样
情绪不好的人好多的，但是我们可以一起找一找原因，抽丝剥茧，然后你会发现都没有什么大不了的事情，有好多办法可以跟您分享，例如配合合适的呼吸法可以让情绪平静：）
我是壹点灵心理咨询师田艳芝，开心，不是因为得到的多，而是因为索求的少。现在的生活与原来发生了什么变化让你感觉像一坛死水？如果愿意，可以找个老师陪伴你让水流动起来，恢复活力。