壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

心里特别害怕恐惧

总感觉自己胆小懦弱,不知道怎么表达自己的心情

以后的以后、我们都要幸福  
卢红艳的回答
卢红艳心理咨询师

自信一点,勇敢的说出自己的想法,如果自己的心情不知道怎么表达的时候,可以先写下来,对着镜子大声的喊出来,这样试试吧!希望我能帮助你,可以私聊哦!