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我在高中开始有过抑郁症,性格可能也是蛮内...

我在高中开始有过抑郁症,性格可能也是蛮内向的,去年刚刚大学毕业,毕业之后很迷茫,不知道要做什么工作,一直待业在家,最近上个月找了一份与专业不相关的工作,培训了几天就没干了,因为我觉得莫名的恐惧,会幻想这份工作有多么的复杂,有多么的压力大,可是当我放弃这份工作之后,我更难受了,天天焦虑,晚上睡不好,早醒,已经有蛮长时间了,早上很早就赢了,很焦虑,坐立不安,觉得人生没一点希望,我也去医院开了点药,但是感觉没什么用,我觉得我的问题还是在于工作没有落实,吃任何药都没什么用。其实一直以来,感觉在自己人生每一次重大决择的时候,抑郁焦虑都会犯一次,然后就是去医院拿药吃完了也就不会去复诊,自己也变成了一个遇到困难就退缩,弱懦,不懂得坚持的人,感觉人变得很颓废,平时很容易一点小事就紧张焦虑,平时还会想一些不好的事情,整个人就是很悲观,现在年纪也大了,很多责任自己也要承担了,但是自己这个状态真的很担心啊。

同心合意的锦宁  
宋常宽的回答
宋常宽心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师宋常宽。

嗯嗯,能理解你的处境,不容易。看来是比较多的心理因素,性格因素,与人格因素的影响,光靠吃药是解决不完的。如果想的话,还是要系统的处理一下这种心态模式,才有可能以后永远的摆脱。

祝好!