青春的烦恼 我的母亲是很优秀很强势的女人,对我的要求很多,我接受,但是,她不愿意接受我的失败,我中高考失利,让她感到很丢人,我也很对不起她,而且我很少让她操心,从小到大都为她分担,暑假要求我考到驾驶证,科一因为忙生意没空看,挂了一次补考过的,科二又挂了,骂,人生有多少次第二次,你干嘛不好好练车,而我不知道怎么解释,我是练车场练得最好的一个,又补考还是挂了,我很想都是一次性过,快点拿证,谁愿意熬啊,我瞒着说过了,后面再偷偷补考回,科三,我不敢说我约成功了 ,我怕挂了又挨骂,也是很认真练,练得很好,又挂了,很让人难过的现实,次次挂,让我觉得什么努力就有回报都是假的,真的是开挂了的人生,真的很害怕失败,更害怕我妈,和别人的眼光,从小到大在任何大考前我都信心满满,但是一样希望越大失望越大,而且我觉得我运气一向不好,小时候太听话,太乖,现在有一点点不对劲,叛逆都会瞬间惹毛她,她讨厌我总是失败,我也讨厌,我有时候在想,我是不是心理有问题,是不是我的抗压能力,心理素质太差,我想改变,更想看清我的心理
青春的烦恼
我的母亲是很优秀很强势的女人,对我的要求很多,我接受,但是,她不愿意接受我的失败,我中高考失利,让她感到很丢人,我也很对不起她,而且我很少让她操心,从小到大都为她分担,暑假要求我考到驾驶证,科一因为忙生意没空看,挂了一次补考过的,科二又挂了,骂,人生有多少次第二次,你干嘛不好好练车,而我不知道怎么解释,我是练车场练得最好的一个,又补考还是挂了,我很想都是一次性过,快点拿证,谁愿意熬啊,我瞒着说过了,后面再偷偷补考回,科三,我不敢说我约成功了 ,我怕挂了又挨骂,也是很认真练,练得很好,又挂了,很让人难过的现实,次次挂,让我觉得什么努力就有回报都是假的,真的是开挂了的人生,真的很害怕失败,更害怕我妈,和别人的眼光,从小到大在任何大考前我都信心满满,但是一样希望越大失望越大,而且我觉得我运气一向不好,小时候太听话,太乖,现在有一点点不对劲,叛逆都会瞬间惹毛她,她讨厌我总是失败,我也讨厌,我有时候在想,我是不是心理有问题,是不是我的抗压能力,心理素质太差,我想改变,更想看清我的心理
亲爱的同学,你好我是壹点灵的心理咨询师杜敏。看到你说妈妈对您的期望很高,而且从小你也很听话没有叛逆过。但只要没有达到妈妈的要求就会骂你不接纳你。后面你的学习考试和考驾照都是因为担心焦虑而考不好,尽管平时你练习得很好。
第一,妈妈对你的不接纳,导致你不自信,就会上场就担心,带着这样的心态去做事肯定做不好。
第二,在心理学上有一个耶克斯—多德森定律,也就是说动机强度和工作效率之间不是线性关系,而是倒U型曲线关系。即动机强度越高,效果越差,中等强度的动力比较合适。由于你过分在乎妈妈的看法,那么就越不想让她失望,就越想考好。结果反而考不好。所以你适当的调整动机强度有利于以后的考试。
感谢你对老师的信任,希望能帮助到你,如果还有疑问关系私聊。