我真的不知道了 我是一名刚刚上初中的学生，也是一个离异家庭，我从小学四年级的时候，就开始出现变得有些敏感了。。一说起关于家庭的事 我总会忍不住的哭起来 ，而且近年来 ，我会莫名的感到压力，烦躁焦虑，情绪忽大忽小，控制不好自己，而且自己遇到了困难，也只想自己一个人憋着，我也不知道从什么时候开始这样。。。对于一切的一切，我开始排斥，接受能力变的很小。
我真的不知道了
我是一名刚刚上初中的学生，也是一个离异家庭，我从小学四年级的时候，就开始出现变得有些敏感了。。一说起关于家庭的事 我总会忍不住的哭起来 ，而且近年来 ，我会莫名的感到压力，烦躁焦虑，情绪忽大忽小，控制不好自己，而且自己遇到了困难，也只想自己一个人憋着，我也不知道从什么时候开始这样。。。对于一切的一切，我开始排斥，接受能力变的很小。
您好：我是壹点灵心理咨询师张言红。你刚刚上初中，生活在一个离异家庭。你感觉自己越来越敏感，尤其是提起家庭的事。针对你的困扰老师给你几点建议：一，随着年龄的增长，心理承受能力会越来越强。关于大人的事情由大人自己解决，你当前的主要任务是学习。二，当心中有压抑的情绪时，要学会转移注意力。把注意力放在学习上，或者和好朋友玩游戏。也可以来到壹点灵平台倾诉。这里会有专业的老师为你疏导情绪困扰。非常感谢你的信任，希望我的解答对你有帮助。如需更多解答，欢迎私聊进行交流。