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总集中不了注意力

我写作业的时候老走神，完全集中不了注意力，脑子里总幻想一些有的没的事，该怎么办？

谈古论今的璇问  
卢红艳的回答
卢红艳心理咨询师

你有写作业注意力集中的时候吗？那时候你是怎么做到的？你的这种情况有多长时间了？如果需要帮助，可以私聊哦！

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