我该怎么办！ 我女朋友太极端了，我被折磨的不行了，我提分手，开始只是吵架，到后来疯了一样，用死来威胁我必须和她一起，我担心她做傻事，不敢太强硬，我该怎么办！已经3天没睡不着觉了，不想给家里人说，怕给家里带来麻烦，我真的崩溃了！我该怎么办！
我该怎么办！
我女朋友太极端了，我被折磨的不行了，我提分手，开始只是吵架，到后来疯了一样，用死来威胁我必须和她一起，我担心她做傻事，不敢太强硬，我该怎么办！已经3天没睡不着觉了，不想给家里人说，怕给家里带来麻烦，我真的崩溃了！我该怎么办！
您好，我是心理咨询师史亦群。
你现在被威逼，一定内心十分不愿意，但是一旦有人以死相逼，就会让人感觉十分恐怖。你的心情老师理解，但是你也不要怕。有时候是这样的，越是以死相逼的人，可能越不会真的去死。你只要保持冷静，不要跟着一起情绪激动，如如不动，是最好的。很难做到，毕竟你对她还是会关心的，即使不在一起要分手，也不希望出什么乱子的。
一、你们谈恋爱多久了，她的个性大致是如何的，怎么个极端法。
二、你被折磨得不行了，有否向家人说明，你觉得家人会有麻烦，这未必，因为人需要支持，必要的时候可以请家人出面和女友家人见面，目的是让他们注意你女友的安全问题。
三、知情是最重要的，你应该让周围的人知情，这样你会获得压力的分散，因为更多的人知道你的情况，你就可以稍微轻松一点，不要把所有的事情和责任担在自己身上。
四、如果你不想让家人知道，也可以在女友居住地的居委反应情况，会有社会工作者介入的，这是政府行为，也是对居民的一种社会支持。
方法很多，都可以帮助到你，希望你稍安勿躁，尤其不要完全独自去扛，你自己也会垮掉的。
感谢您查看老师的回复，万安，不急。
如果还有什么需要了解和沟通的，随时私聊老师和老师谈谈。祝顺利。