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我该怎么办！
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我女朋友太极端了，我被折磨的不行了，我提分手，开始只是吵架，到后来疯了一样，用死来威胁我必须和她一起，我担心她做傻事，不敢太强硬，我该怎么办！已经3天没睡不着觉了，不想给家里人说，怕给家里带来麻烦，我真的崩溃了！我该怎么办！
您好，我是心理咨询师史亦群。
你现在被威逼，一定内心十分不愿意，但是一旦有人以死相逼，就会让人感觉十分恐怖。你的心情老师理解，但是你也不要怕。有时候是这样的，越是以死相逼的人，可能越不会真的去死。你只要保持冷静，不要跟着一起情绪激动，如如不动，是最好的。很难做到，毕竟你对她还是会关心的，即使不在一起要分手，也不希望出什么乱子的。
一、你们谈恋爱多久了，她的个性大致是如何的，怎么个极端法。
二、你被折磨得不行了，有否向家人说明，你觉得家人会有麻烦，这未必，因为人需要支持，必要的时候可以请家人出面和女友家人见面，目的是让他们注意你女友的安全问题。
三、知情是最重要的，你应该让周围的人知情，这样你会获得压力的分散，因为更多的人知道你的情况，你就可以稍微轻松一点，不要把所有的事情和责任担在自己身上。
四、如果你不想让家人知道，也可以在女友居住地的居委反应情况，会有社会工作者介入的，这是政府行为，也是对居民的一种社会支持。
方法很多，都可以帮助到你，希望你稍安勿躁，尤其不要完全独自去扛，你自己也会垮掉的。
感谢您查看老师的回复，万安，不急。
如果还有什么需要了解和沟通的，随时私聊老师和老师谈谈。祝顺利。
不知道您的情况具体是怎么样的。但一般说来，遇到问题还是应该找家人商量的，不然真的有大麻烦时，家人也躲不开。
您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。
看到了您在一段恋情中的折磨、痛苦还有焦虑和不安。
两个人在一起并不总是琴瑟和鸣的，对待冲突的方式可能大有不同。
最后是如何慢慢形成这样的模式呢？
分手其实也是两个人的事，一个人先离开，一个人后离开。后离开的人或许还没有准备好。
既然爱过，也给彼此一点时间。
坦诚的交流，慢慢的放手。
相信您会有力量成为更好的自己，走出现在的困境。
感谢您对我的信任。希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问，欢迎私信我和我交流。
说实话，她只是觉得这样威胁你，你还能给她点怜悯不会离开她，她也不一定是真的敢死。如果你还爱她的话，就避开她会这样做这样说的点，在她情绪正常稳定的时候说不希望她这样做，希望两个人好好的不要伤害自己;如果你不喜欢她，在你知道的情况下她心理没问题你就离开她吧，因为嘴上这样说真正不敢死的，如果她心理有问题，你和她父母联系，在父母在她身边的时候离开她，并且不要再和她有任何联系，把所有联系方式都拉黑不要有一点点联系对她就是最好的。