我该怎么办 每天都很焦虑，担心，紧张，不踏实，心里莫名的恐惧感，已经影响生活，总是在很多地方不舒服，不自在，对别人的眼光非常敏感，很讨厌在社交，经常没有食欲，难以入睡，睡的不深不稳，睡觉时会害怕，不安焦虑，觉得自己孤单，没人理解，
我该怎么办
每天都很焦虑，担心，紧张，不踏实，心里莫名的恐惧感，已经影响生活，总是在很多地方不舒服，不自在，对别人的眼光非常敏感，很讨厌在社交，经常没有食欲，难以入睡，睡的不深不稳，睡觉时会害怕，不安焦虑，觉得自己孤单，没人理解，
看来这个情况已经不容忽视了，为了不造成更严重、更危险的后果，你真的要好好重视了，心理不适时间久会影响到躯体的，一旦这样就更难处理了。建议还是早评估，早干预，早调整为好，希望帮助到你，如需帮助欢迎留言~