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我该怎么办

仙女味果酱  

每天都很焦虑，担心，紧张，不踏实，心里莫名的恐惧感，已经影响生活​，总是在很多地方不舒服，不自在，对别人的眼光非常敏感，很讨厌在社交​，经常没有食欲，难以入睡，睡的不深不稳，睡觉时会害怕，不安焦虑，觉得自己孤单，没人理解，

回答
4个回答
一往情深的璇冰普通用户

看医生吧，我就得你比我严重多了

高佳心理咨询师

已经影响到正常生活了，而且症状很多，可能需要去医院就诊，同时做心理咨询疏导。坚持一段时间，会有效果的。

李宝轩心理咨询师

可以考虑去咨询一下专业的心理咨询师哦，这样可以帮助你缓解你的痛苦，也希望你越来越好。

柯岩心理咨询师

看来这个情况已经不容忽视了，为了不造成更严重、更危险的后果，你真的要好好重视了，心理不适时间久会影响到躯体的，一旦这样就更难处理了。建议还是早评估，早干预，早调整为好，希望帮助到你，如需帮助欢迎留言~

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