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不知道为什么莫名的感到恐慌。害怕到一个新...

不知道为什么莫名的感到恐慌。害怕到一个新的环境认识新的人。害怕和人交流特别是每次放周末或者。要开学前几天都会感觉恐慌。不知所措。有时候情绪很低落。想着想着就突然哭出来。莫名其妙的不知道为什么。有些不太好的想法在脑子里盘旋。如果我死了他们会不会知道。他们会很伤心吧。这样的一些想法时不时的出现在脑子里。毫无征兆的控制不住去想。

浩若烟海的寒璇  
黄铄的回答
黄铄心理咨询师

嗯你没有形成比较好的安全感,这个可能从小就是缺失的