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不知道为什么莫名的感到恐慌。害怕到一个新...
浩若烟海的寒璇
不知道为什么莫名的感到恐慌。害怕到一个新的环境认识新的人。害怕和人交流特别是每次放周末或者。要开学前几天都会感觉恐慌。不知所措。有时候情绪很低落。想着想着就突然哭出来。莫名其妙的不知道为什么。有些不太好的想法在脑子里盘旋。如果我死了他们会不会知道。他们会很伤心吧。这样的一些想法时不时的出现在脑子里。毫无征兆的控制不住去想。
成长是个复杂的过程，有主线，也有辅线，
莫名的杂念是成长不可避免的杂草，
不可能不出现，
用合适的方式处理保持精力放在学习成长的主线
嗯你没有形成比较好的安全感，这个可能从小就是缺失的