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我觉得我现在做的一切都没有意义了,他们只...

我觉得我现在做的一切都没有意义了,他们只关心我的成绩,从不关心我。我跟他们说我压力大他们就问我考试了吗?最近是不是学不会?我说不是,结果,得到的回答是那你有啥压力。但是这一切都是因为他们啊!我做的都没有意义了我活着只是为了完成他们的梦想,他们把他们的意愿强加在我身上。为什么这一切都让我来承担,我做错了什么?他们没有错,是我不够好,是我不够努力[微笑]

阿丧  
杨飞燕的回答
杨飞燕心理咨询师

你好,阳光明媚的天空上飞过一只快乐的小燕子(杨飞燕),我是壹点零平台的心理咨询师杨飞燕。

1. 你写下文字的时候选择的类型失望抑郁症大作战,这也代表了你此刻得的心情吧,情绪低落到低谷,太难受,太要糟糕了。

2. 爸妈没有理解到你的心情,也不明白你的压力,和你不同频的沟通让你很失望。他们有的是希望你完成她们没达到的梦想,那是她们的梦想没错,你又何尝不希望你可以真的优秀和实现你自己的愿望呢?其实你们的目标一致:希望你有个好的未来。

3. 为别人活着太累,试着为自己活着。学习是你自己的事,尽力就好。这么糟糕的沟通下你还在坚持学习,应付考试,说明你有坚强的意志和好的耐力,至少没有让情况变得更糟。

4. 可否试着自己每天写一条自己的优点呢?或者让你的好朋友说一个你的优点,记录下来以此鼓励自己。

快乐飞翔的燕子祝你可以变得阳光,如果需要可以私聊我。