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你好,阳光明媚的天空上飞过一只快乐的小燕子(杨飞燕),我是壹点零平台的心理咨询师杨飞燕。
1. 你写下文字的时候选择的类型失望抑郁症大作战,这也代表了你此刻得的心情吧,情绪低落到低谷,太难受,太要糟糕了。
2. 爸妈没有理解到你的心情,也不明白你的压力,和你不同频的沟通让你很失望。他们有的是希望你完成她们没达到的梦想,那是她们的梦想没错,你又何尝不希望你可以真的优秀和实现你自己的愿望呢?其实你们的目标一致:希望你有个好的未来。
3. 为别人活着太累,试着为自己活着。学习是你自己的事,尽力就好。这么糟糕的沟通下你还在坚持学习,应付考试,说明你有坚强的意志和好的耐力,至少没有让情况变得更糟。
4. 可否试着自己每天写一条自己的优点呢?或者让你的好朋友说一个你的优点,记录下来以此鼓励自己。
快乐飞翔的燕子祝你可以变得阳光,如果需要可以私聊我。
这种感觉,似曾相识
太多的父母 只关注成绩,而忽略了孩子的内心。确实让孩子们太失望了。
他们可能认为,他们已经尽自己的努力在物质上尽量满足你了,没有想到你更需要的是情感上的关注和认同。
你是一个活生生,有血有肉,有情感有需求的人,你需要被温暖,被接纳,被理解。
可以找老师倾诉下心理的压力,你值得被用心聆听