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高四和抑郁

可以走一个二本但是我放弃了,选择了复读但一直闷闷不乐,开学一个星期天天哭。我有点后悔了,之前让我开心的事儿现在也不开心了,以前是公认的吃货,现在晚饭即使很饿,但却没啥胃口。觉得别人的开心,是对我最大的刺激,我尽力避开人群,想找到一个只有我的空间。喜欢一个人在卧室吃饭。呼吸不上来。每天如此我在想为什么别人那么开心,儿我却活的那么累。曾经有一瞬间想去跳河,对周围一切事物都提不起兴趣了,麻木了。浑身肌肉颤抖。谁来救救我。

无所不及的莲柔  
姜启瑞的回答
姜启瑞心理咨询师

您好,我是一点灵心理咨询师姜启瑞老师。很理解你的心情,你原本可以走本科学校,但是选择了复读。每一个选择复读的学生都会承受应届生所感受不到的心理压力。特别是开学初的几周,你要面对身边人异样的眼光、质疑或询问,这都是对你心理素质的强烈挑战。建议您尽快调整好情绪,可以找本校的心理老师倾诉。也可以找姜老师,愿意帮到您。