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负面情绪严重

男18岁上大一,三年前我还是一个开朗阳光的男孩,不知从什么时候开始我的情绪变得特别的负面,不管做什么事都开心不起来而且不就算做了自己想做的事或者得到自己想要的东西之后也不会变的很开心,不管面对什么事都是特别特别的无趣,我到底该怎么办,现在每一天都活的好无趣。有时候甚至想轻生。

登峰造极的琼韶  
黄铄的回答
黄铄心理咨询师

可能你现在陷入了一种很低落的情绪里。甚至想过要轻生。但我认为很重要的事是什么,让你从一个开朗阳光的状态,变成现在整天都开心不起来。我们应该去找到问题的所在,并解决这个问题,可能需要解决,长久以来你内心的冲突和矛盾。