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越想逃避越不行啊,一直想心里就发紧

有时候看到不喜欢的人,比如合租的室友,无论做什么都不喜欢,心里越想反而内心越紧张不安了,是我太在意了吧,感觉自己都有点强迫症了,努力想找点事情转移,发现却又跟逃避似的,反而一直更不好了

朝颜  
郭美玲的回答
郭美玲心理咨询师

谁看到自己不喜欢的都会不舒服!