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从一开始就会有消极情绪和悲观思想，事没做，就会想到重重困难，会把一个人想的很坏，不信任别人。
您好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。看到您说做事前就有消极情绪，这样把事情想得很坏，不信任人。这让你觉得苦恼。这和你认知特点和思维方式有关系，而我们的认知习惯和思维方式又是长期形成的，所以要慢慢的改变。希望能帮助你调整认知，欢迎私聊。
从一开始就会有消极情绪和悲观思想，事没做...
从一开始就会有消极情绪和悲观思想，事没做，就会想到重重困难，会把一个人想的很坏，不信任别人。
您好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。看到您说做事前就有消极情绪，这样把事情想得很坏，不信任人。这让你觉得苦恼。这和你认知特点和思维方式有关系，而我们的认知习惯和思维方式又是长期形成的，所以要慢慢的改变。希望能帮助你调整认知，欢迎私聊。