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我最近比以前入睡早 但一到凌晨就醒 大约...

我最近比以前入睡早 但一到凌晨就醒 大约2次 好烦

世界，是我的  
卢红艳的回答
卢红艳心理咨询师

你的睡眠质量怎么样呢？以前几点入睡？一夜之中醒几回呢？什么样的睡眠是你想要的？如果需要帮助，可以预约咨询哦！

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