欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
我感觉自己好像有病一样的。心里总是不放心老公怕他在外面有女人，总是喜欢乱七八糟想问题
您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。 看到了你在婚姻和爱中的不安全感、缺乏信任感。自己也因此而感受到痛苦和矛盾。 第一、在爱里老是担心另一半有别的女人背后是对老公的不笃定，还是自己的不肯定呢？一段亲密愉悦的关系中，可能较少的空隙和精力会去想到别的人。这份不安全感更多的是源自您的内心，还是老公真的没有给到您呢？ 第二、您的描述很短，也不知道你最近的婚姻状态和亲密关系情况。在现实生活中，它有怎样的故事呢？ 第三、当陷入焦虑和纠结的情绪中，人难免会“天马行空”般“胡思乱想”，就像脑袋和心在打架一样，明知道不该去想，却控制不了。那这些想法之中，哪些是现实，哪些又紧紧是担忧呢？ 一段好的婚姻需要信任与交付，付出和交流，经营和维护。所以，一切都改变是不是都可以先从爱自己开始呢？ 相信您会有力量成为更好的自己。 感谢您对我的信任。希望我的回答能够帮助到您。 如果还有疑问，欢迎私信我和我交流。
我感觉自己好像有病一样的。心里总是不放心...
我感觉自己好像有病一样的。心里总是不放心老公怕他在外面有女人，总是喜欢乱七八糟想问题
您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。
看到了你在婚姻和爱中的不安全感、缺乏信任感。自己也因此而感受到痛苦和矛盾。
第一、在爱里老是担心另一半有别的女人背后是对老公的不笃定，还是自己的不肯定呢？一段亲密愉悦的关系中，可能较少的空隙和精力会去想到别的人。这份不安全感更多的是源自您的内心，还是老公真的没有给到您呢？
第二、您的描述很短，也不知道你最近的婚姻状态和亲密关系情况。在现实生活中，它有怎样的故事呢？
第三、当陷入焦虑和纠结的情绪中，人难免会“天马行空”般“胡思乱想”，就像脑袋和心在打架一样，明知道不该去想，却控制不了。那这些想法之中，哪些是现实，哪些又紧紧是担忧呢？
一段好的婚姻需要信任与交付，付出和交流，经营和维护。所以，一切都改变是不是都可以先从爱自己开始呢？
相信您会有力量成为更好的自己。
感谢您对我的信任。希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问，欢迎私信我和我交流。