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嫉妒朋友的我

不知道为什么,想到朋友比我聪明,找到好的工作,比我会为人处世,我就很嫉妒,自己也很讨厌这样的自己,我无法控制的和别人比较。

仁言利博的璇畅  
唐金琴的回答
唐金琴心理咨询师

非常理解这种状态给你带来的影响。
当内心没有安全感时,会觉得别人的优秀都是对自己的威胁,更加不自信。
需要更多关注自己,接纳自己。
也允许自己不完美,允许自己和别人不一样。