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最近总是很难入睡,莫名的恐惧,脑子不清晰...

最近总是很难入睡,莫名的恐惧,脑子不清晰,总感觉自己被诅咒了一样,再这样下去我会疯掉的

风雨无阻的璇初  
唐金琴的回答
唐金琴心理咨询师

不知最近遇到什么问题呢?人总是会再某些阶段出现一些睡眠问题的,不要太紧张,或则通过心理辅导可以帮助你找到症结所在。
确实睡眠不好是很难受的,老师从小就有睡眠障碍,深深体会你的不易。