我现在特别讨厌和别人相处，因为总能感觉到... 我现在特别讨厌和别人相处，因为总能感觉到别人的语言伤害和恶意，这样下去不快乐，怎么办呢？我想改变。我想为什么会变成这样了，可能是去年一年的不友好的工作环境导致的。
我现在特别讨厌和别人相处，因为总能感觉到...
我现在特别讨厌和别人相处，因为总能感觉到别人的语言伤害和恶意，这样下去不快乐，怎么办呢？我想改变。我想为什么会变成这样了，可能是去年一年的不友好的工作环境导致的。
具体发生了什么，可以举个例子吧？如果有时候你感受到太多敌意，可以觉察下这两点：一是对人性的复杂度认识太少，二是你自己内心也压抑着敌意，然后这份敌意投射出来到外面的世界。沟通技能是可以习得的，内心压抑的冲突是可以觉察的，自己个人也是可以去努力成长的。我是壹点灵心理平台的咨询师姜娜，详情可以点击右上角头像咨询。