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我现在特别讨厌和别人相处，因为总能感觉到...
沙栗
我现在特别讨厌和别人相处，因为总能感觉到别人的语言伤害和恶意，这样下去不快乐，怎么办呢？我想改变。我想为什么会变成这样了，可能是去年一年的不友好的工作环境导致的。
不管自己做任何事，总会有些人说三道四，最重要是我们看待这件事情的心态，做人做事问心无愧，没有遗憾，不用在乎别人的想法和看法，他们有恶意行为，有的时候是对你一种嫉妒，不要利用别人的过错惩罚自己让自己不快乐，这种行为是你也在帮助别人来打击自己！过去一年不友好的工作环境，是怎样的呢，点击主页关注老师，可以找老师聊聊，老师帮助你一起分析！
谢谢
您能及时的觉察到自己的状态，并寻求帮助，这非常好。可以根据需要找咨询师针对性的咨询，寻找原因，改善情况。祝安好！
谢谢
具体发生了什么，可以举个例子吧？如果有时候你感受到太多敌意，可以觉察下这两点：一是对人性的复杂度认识太少，二是你自己内心也压抑着敌意，然后这份敌意投射出来到外面的世界。沟通技能是可以习得的，内心压抑的冲突是可以觉察的，自己个人也是可以去努力成长的。我是壹点灵心理平台的咨询师姜娜，详情可以点击右上角头像咨询。