今天突然觉得很自责 今天突然很自责。想起很久以前，我认识一个咨询师，因为他经常让我感觉不被重视，我很愤怒，同时我又觉得他老是要抛弃我了，几句话是说不清的，只有那时的我知道那是什么痛苦滋味。所以我当时威胁恐吓他，说了很多让人毛骨悚然的话，那些话估计在血腥恐怖电影里才会出现，我感觉那时的我好像有点反she,hui情绪。今天回忆起来很不是滋味，感觉自己像个恶魔。我知道边缘性人格确实有贬低身边人的行为，但我当时要更加残酷。我不能接受这样的行为曾经出现在我身上……所以我惭愧了……
今天突然觉得很自责
今天突然很自责。想起很久以前，我认识一个咨询师，因为他经常让我感觉不被重视，我很愤怒，同时我又觉得他老是要抛弃我了，几句话是说不清的，只有那时的我知道那是什么痛苦滋味。所以我当时威胁恐吓他，说了很多让人毛骨悚然的话，那些话估计在血腥恐怖电影里才会出现，我感觉那时的我好像有点反she,hui情绪。今天回忆起来很不是滋味，感觉自己像个恶魔。我知道边缘性人格确实有贬低身边人的行为，但我当时要更加残酷。我不能接受这样的行为曾经出现在我身上……所以我惭愧了……
你好~其实这些事情都过去了，已经没有人责怪你。
试着接纳自己，接纳已经发生的事情，接纳自己做过的事，重要的是，当下。
这里没有别人，没有人指责你，如果还觉得内疚也可以试着跟对方说对不起，如果不能当面说那就在心里说试试看，希望你越来越好~