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莫明的想发火

情绪就跟变天一样,前一分钟好好的,后一分钟火气就来了,不想在这样下去,怕得精神病

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唐金琴的回答
唐金琴心理咨询师

不知道发生了什么事情让你有这些情绪反应。其实情绪是个信号,透过这个信号你可以进入自己的心灵之窗,发现那些曾经的伤口。被看见才有机会被治愈。