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感觉自己什么都做不好

大学毕业3年,入了教育培训行业,做起了曾经最不擅长的事情,开启了骗钱的旅程,开始是面对学生,我觉得我做不好,现在做线上,感觉每天生活都一样,感觉自己没有价值,重复重复再重复。我想改变,我羡慕那些从985毕业的人,我想读研,前后准备了2次,都半路就放弃了。连简单的减肥,我都做不好也做不到。啥都想做,啥都想试,可迈出去,就发现做不到。好难,我想改变现状,偌大的上海,我有点想逃了,可又不知道逃去哪里,活着真的好难。

诚信之道的畅琼  
杜敏的回答
杜敏心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师杜敏。看到您说大学毕业后自己的求职不太顺利。想改变却又坚持不下来,觉得自己现在的日子过得没有价值感。很理解你的现状,因为年轻人满腔热情想干出一番事业。

第一,你说你做教育培训的工作,是面对学生群体的,应该也是有具体的产品的,怎么说是骗钱呢,我们的行为和情绪会受我们认知的影响。你认为自己做得工作是骗钱的,自己觉得是没有价值的,所以你会在工作中就会有抵触的情绪,这样的情绪又会导致自己不喜欢目前的工作。



第二,你说自己准备过考研,也减过肥。就是没有坚持,是什么原因没有坚持呢,自己的目标会不会定得太高和太远了,可以试着定一个具体的小目标。每天可以测量的目标,可以每天晚上反观一下自己目标实行的情况,长期坚持,相信你会有做事的动力的。

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