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最近发现，我很压抑，很想发泄。我闻到炒菜的气味想吐，闻到酒的气味想吐。我不能生气，一生气也想吐。就像一个垂死挣扎的人。我不知道是不是心理上的问题。
你好楼主， 我是壹点灵咨询师林秋玲。 看到你对自身身体状况的描述：我闻到炒菜的气味想吐，闻到酒的气味想吐。我不能生气，一生气也想吐，这些似乎是女性怀孕的身体反应，让我感觉你是不是怀孕了（如果老师误解了，请原谅老师啊）？建议你可以去医院做个身体检查确保身体没啥特别哦。 你提到说你最近发现，你·很压抑，很想发泄，就像一个垂死挣扎的人，我感受到了似乎你最近经受了很大的压力重大事件（如恋爱，结婚，分手，离职，新工作等等都归于每个人的重大事件哦）让你非常压抑，同时你一直属于比较压抑自己内心的人，所以最近这些事件激发了你这个一直压抑的情绪，它积压过久过多，同时你想发泄似乎没有找到合适的方法和渠道，所以你感觉自己压抑得像个垂死挣扎的人。 这些是负面情绪被压抑在心底不能得到及时疏解的情绪渐进发展的过程。建议楼主你可以想想自己平时喜欢听音乐，跳舞，跑步，看书，跟朋友出去吃饭聊天等等吗？然后选一个自己喜欢的活动去做情绪宣泄，坚持做3周，看看这样能否改善你目前这种不舒服的状态？ 祝一切好
我不知道自己是不是心里有病
最近发现，我很压抑，很想发泄。我闻到炒菜的气味想吐，闻到酒的气味想吐。我不能生气，一生气也想吐。就像一个垂死挣扎的人。我不知道是不是心理上的问题。
你好楼主，
我是壹点灵咨询师林秋玲。
看到你对自身身体状况的描述：我闻到炒菜的气味想吐，闻到酒的气味想吐。我不能生气，一生气也想吐，这些似乎是女性怀孕的身体反应，让我感觉你是不是怀孕了（如果老师误解了，请原谅老师啊）？建议你可以去医院做个身体检查确保身体没啥特别哦。
你提到说你最近发现，你·很压抑，很想发泄，就像一个垂死挣扎的人，我感受到了似乎你最近经受了很大的压力重大事件（如恋爱，结婚，分手，离职，新工作等等都归于每个人的重大事件哦）让你非常压抑，同时你一直属于比较压抑自己内心的人，所以最近这些事件激发了你这个一直压抑的情绪，它积压过久过多，同时你想发泄似乎没有找到合适的方法和渠道，所以你感觉自己压抑得像个垂死挣扎的人。
这些是负面情绪被压抑在心底不能得到及时疏解的情绪渐进发展的过程。建议楼主你可以想想自己平时喜欢听音乐，跳舞，跑步，看书，跟朋友出去吃饭聊天等等吗？然后选一个自己喜欢的活动去做情绪宣泄，坚持做3周，看看这样能否改善你目前这种不舒服的状态？
祝一切好