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我自从开学后就失眠，睡不着，总觉得心里很压抑，情绪常常不稳定，早上是很拘束，晚上就放得开，比较学的进去，但有时常常情绪压抑，感觉胸口被什么堵着了，很闷
人在压力大的时候，睡眠质量下降，情绪不稳定，你说晚上放的开，能学的进去，那么晚上和早上最大的不同是什么呢？希望我能帮助你，可以私聊哦！
连续失眠一个星期
我自从开学后就失眠，睡不着，总觉得心里很压抑，情绪常常不稳定，早上是很拘束，晚上就放得开，比较学的进去，但有时常常情绪压抑，感觉胸口被什么堵着了，很闷
人在压力大的时候，睡眠质量下降，情绪不稳定，你说晚上放的开，能学的进去，那么晚上和早上最大的不同是什么呢？希望我能帮助你，可以私聊哦！