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偶尔睡不着，在床上翻来覆去怎么样都睡不着，眼皮很累了，但是闭上眼睛就是睡不着感觉脑子还在想东西，强迫自己不要想可是就是睡不着，为什么
您好：我是壹点灵心理咨询师张言红。 你说你偶尔睡不着。是否最近有遇到来自生活，工作或人际交往方面的烦心事。可以在平台说说，这里有专业的咨询师愿意诚恳的为你解答。欢迎私聊进行沟通。
偶尔睡不着怎么办？
偶尔睡不着，在床上翻来覆去怎么样都睡不着，眼皮很累了，但是闭上眼睛就是睡不着感觉脑子还在想东西，强迫自己不要想可是就是睡不着，为什么
您好：我是壹点灵心理咨询师张言红。
你说你偶尔睡不着。是否最近有遇到来自生活，工作或人际交往方面的烦心事。可以在平台说说，这里有专业的咨询师愿意诚恳的为你解答。欢迎私聊进行沟通。