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考数学紧张怎么缓解啊

考数学紧张怎么缓解啊

不露圭角的燕璇  
唐金琴的回答
唐金琴心理咨询师

有没有想过为什么考数学会紧张?
是对自己要求太高了吗?还是不自信呢?或是数学这一科对你有特殊意义?

如果可以接纳所有的结果,肯定自己已经努力过了,你觉得还会紧张吗?