30多岁的人还自卑 下午我去一个服装店，那里衣服比较贵。问完价格不知道为什么我脸就红了，匆匆就离开了…我现在的家庭条件算不错的，完全有能力买那些衣服。可是为啥我还是感觉我始终有自卑感呢？包括有的时候跟不太熟悉的人说话，我都不敢正视人家的眼睛。也不大喜欢结交新朋友，固定的老朋友就那么几个。怎么才能自信起来呢？
30多岁的人还自卑
下午我去一个服装店，那里衣服比较贵。问完价格不知道为什么我脸就红了，匆匆就离开了…我现在的家庭条件算不错的，完全有能力买那些衣服。可是为啥我还是感觉我始终有自卑感呢？包括有的时候跟不太熟悉的人说话，我都不敢正视人家的眼睛。也不大喜欢结交新朋友，固定的老朋友就那么几个。怎么才能自信起来呢？
培养自信需要一个过程：
经常关注自己的优点和成就；经常与胸怀宽广、自信心强的人接触；自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化；树立自信的外部形象，学会微笑；懂得扬长避短，提高成功率，容易得到更多的赞扬声，增强自信。
不要急于求成，慢慢做你会越来越好的！有需要可以私聊。