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30多岁的人还自卑
无心
下午我去一个服装店，那里衣服比较贵。问完价格不知道为什么我脸就红了，匆匆就离开了…我现在的家庭条件算不错的，完全有能力买那些衣服。可是为啥我还是感觉我始终有自卑感呢？包括有的时候跟不太熟悉的人说话，我都不敢正视人家的眼睛。也不大喜欢结交新朋友，固定的老朋友就那么几个。怎么才能自信起来呢？
我到现在为止，有时候说话还能感觉到自己脸发热。但是我想，或许是我有些激动的原因。
如果你过于在意别人对你的看法，那自己就难以自如。
而自信，其中一个，就看你是否能放松，自如。
自卑不分年龄，这个和我们小时候的经历有关
培养自信需要一个过程：
经常关注自己的优点和成就；经常与胸怀宽广、自信心强的人接触；自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化；树立自信的外部形象，学会微笑；懂得扬长避短，提高成功率，容易得到更多的赞扬声，增强自信。
不要急于求成，慢慢做你会越来越好的！有需要可以私聊。
知道自己为什么自卑吗？
找到原因，跟往事和解，
有利你改变成长。
是你不信任朋友？还是觉得有社交的风险？
我看到您一直觉得自己自卑，您可以描绘一下自信的状态吗？
目前和你爱人关系怎样？性生活和谐吗？
自卑不分年龄的，可以训练自信的，祝福你！
你的自卑是自小就有了吗？
应该是的吧，反正我从小就不大自信
只有工作时我才比较自信。
不知道呀，就是不想结交新朋友
我感觉营业员有点瞧不起我。也许只是我的感觉
能意识到自己不该自卑。
我感觉店员有点看不起我。也许因为我今天的装扮比较随意。不知道为啥那么在意别人的看法。
需要深入探索自己，接納自己。
自卑是因为不能接纳全部的自己。
你这是社交恐惧症吧
原因很多，有小时的心理创伤，也有后天的挫折，也有自身的原因。成功会带来自信。
这是一种很不好的感受，但是你好像选择了屈服
你是从小就不太自信吗？还是现在变得有些不自信？