现在的自己挺可怕的，每天就是烦，听婆婆叨... 现在的自己挺可怕的，每天就是烦，听婆婆叨叨我烦，但是我会考虑我老公的感受，不会和她吵，但是我不知道如果我老公不在场的话，我还能不能忍住不发火。小孩哭的时候，我烦的时候竟然会捂孩子的嘴，过后自己想想就后怕。和老公生气的时候，我就会想，活着太累，还不如死了轻松，就想着一家三口都死了吧，这样在地下还是一家人，我也不知道到底什么时候开始我会变得这么可怕，这还是我吗？为什么会这样？
现在的自己挺可怕的，每天就是烦，听婆婆叨...
现在的自己挺可怕的，每天就是烦，听婆婆叨叨我烦，但是我会考虑我老公的感受，不会和她吵，但是我不知道如果我老公不在场的话，我还能不能忍住不发火。小孩哭的时候，我烦的时候竟然会捂孩子的嘴，过后自己想想就后怕。和老公生气的时候，我就会想，活着太累，还不如死了轻松，就想着一家三口都死了吧，这样在地下还是一家人，我也不知道到底什么时候开始我会变得这么可怕，这还是我吗？为什么会这样？
您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。
看到你这么痛苦，却不知道自己为何如此，所以要告诉你没事，你先别怕。
你的孩子多大了，应该是产后不久。很多妈咪都是产后有不同程度的产后抑郁，这是由于产后身体内的激素平衡打破引发的，不是个人的原因，是不受控制的。只要好好的理解这个原因，尽量合理的安排产后的生活，比如让家人多支持你，让自己有足够的睡眠，晚上和孩子分开睡，你就会得到体力的恢复，体力慢慢恢复，你的激素平衡慢慢恢复，你的心情自然就好了。所以你不要太担心，首先是自己和孩子分开睡，你这样才能够睡好。如果是母乳喂养，必要的时候做母乳冷冻保鲜，买专门的母乳保鲜袋，孩子喝奶时提前室温下解冻，然后温热就可以了。不用担心孩子饿着。你现在的状况比孩子更重要，也就是你比孩子更需要得到呵护和照顾。你也要相信，这是暂时的，很快就会过去的。加油啊。如果还有不懂的地方随时私聊老师和老师谈谈。