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我是一个自卑的人,我想和我喜欢的女孩子谈...

我是一个自卑的人,我想和我喜欢的女孩子谈恋爱,我怕拒绝,我不知道咋办

如出一辙的迎柔  
陈鹏的回答
陈鹏心理咨询师

自卑一般来自的是原生家庭当中过多的认知标签,也就是父母对自己的负面评价。而害怕被拒绝,更多的是一种对于未知的焦虑,对于负面评价的焦虑。所以建议你先从自我接纳开始去调整自己的状态。