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因为一次意外,出了车祸,左腿韧带交叉断裂...

因为一次意外,出了车祸,左腿韧带交叉断裂,手术后要慢慢锻炼弯腿,可是我的进展很慢,心里着急,也很难过,感觉自己很没用,每天情绪压抑,白天还好,一到晚上看着自己的腿毫无进展,自己在屋里哭,感觉自己越来越懦弱,胆小,对自己很失望[心碎]

T 天真 ?  
郑玉红的回答
郑玉红心理咨询师

很理解你现在的状况。感同身受啊。我和你一样,现在是右脚踝骨折。手术后在床上已经躺了两个月了。越到晚上越疼。
你的难过,压抑,失望的情绪。很理解,他们也只是情绪而已,他们会来也会走。你要允许这些情绪流经你。如果有需要可以私聊我。我可以帮助你梳理这些情绪。