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感觉自己有时候太在乎成败了,就比如在唱歌...

感觉自己有时候太在乎成败了,就比如在唱歌时会去很关注分数,而分神。

歆妍 H  
蔡丽虹的回答
蔡丽虹心理咨询师

你好,在乎成败也许是因为对结局有很高的期待,但正如你所说这样就会分神,反而不能专注。意识到了就去改变,当然这需要时间和过程,给自己一些时间,你还年轻,加油!