壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

抑郁,烦恼,心理障碍。

我在学校,很压抑,所以那一晚我们班里两个同学来到宿舍哭,然后我就觉得很烦,就去窗户边上静静,不知道怎么的,然后我情绪失控,想到了在学校不开心的事,默默流泪,不愿意跟同学,老师倾诉,然后我回到了家中,我开始封闭自己,不愿意出去和家人沟通,自责,烦恼,胡思乱想,去到学校感觉对人都是陌生,不自在,身体不适,头晕,胃疼,紧张,心跳加速,手心冒冷汗,父母也劝说我,安慰我,可是我就是很烦恼,无法自拔[难过]我该怎么办?求各位老师指导

热忱的柔露  
蔡丽虹的回答
蔡丽虹心理咨询师

你好,在学校是高中还是大学呢?学校有什么不开心的事情呢?和老师说说吧。