专业的心理服务
平台承诺 免费退改
抑郁，烦恼，心理障碍。
匿名
我在学校，很压抑，所以那一晚我们班里两个同学来到宿舍哭，然后我就觉得很烦，就去窗户边上静静，不知道怎么的，然后我情绪失控，想到了在学校不开心的事，默默流泪，不愿意跟同学，老师倾诉，然后我回到了家中，我开始封闭自己，不愿意出去和家人沟通，自责，烦恼，胡思乱想，去到学校感觉对人都是陌生，不自在，身体不适，头晕，胃疼，紧张，心跳加速，手心冒冷汗，父母也劝说我，安慰我，可是我就是很烦恼，无法自拔[难过]我该怎么办？求各位老师指导
你好，在学校是高中还是大学呢？学校有什么不开心的事情呢？和老师说说吧。
该怎么办吗？老师就说的直接点吧。您可能需要心理咨询或者去找医生检查一下了。
我国传统思维，都认为情绪问题是能自己解决的，说出来就是丢人，但实际不是这样的呢。
希望您能打破常规，找老师帮你判断一下。
你好，很理解你的感受。情绪积压久了是一定要找一个出口的。不然时间长了就会伤害到身体，身体就会出现一些症状。希望来找老师咨询，我可以帮到你。
失控情绪的表现形式有很多种，辱骂发泄怒气只能缓解暂时的压力。也可能得到的理解和关心不够，压抑又不敢见诸行动，最后爆发冲突。升华到对自己的关注，照顾好自己，慢慢会恢复平静。如有需要可以关注我图像,预约访谈，希望帮到你。