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我发现自己好焦虑，莫名的焦虑。。对未来的担忧，对自己的不满，对世界的绝望。。心理咨询越咨询问题越多。。。乱了。。
焦虑是对未来的过度关注。把注意力放在当下，不评判自己。祝好！
焦虑，心理咨询越咨询问题越多
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焦虑是对未来的过度关注。把注意力放在当下，不评判自己。祝好！