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那说明你在面对，好事，去成长吧。
那就好好整合完善自我啊。
焦虑是对未来的过度关注。把注意力放在当下，不评判自己。祝好！
不知道你的情况，不是太复杂用不了那么久
非常复杂。。不是简简单单能解决
应该不至于严重到比躯体性障碍更厉害，只要你能信任和解决的决心
你是没找对方向，方向对了会有目标达成的成就感和欣喜感，我觉得你现在没有 还是要下一番功夫的！可以私聊我！
这位朋友，你可以把担心的事情具体化，全面审视下有无必要这么焦虑，一旦具体话了，就是促使自己冷静分析了，也许没有你情绪化状态下的认为那么糟糕了。如果确实有具体担心的事情，不妨分析有没有条件去解决，或者去改善。要相信自己的潜能，扬长避短，寻求好的办法，希望能量变到质变。
说不定这就是你的突破关键期呢
一次解决一个问题
成长是需要过程的，给自己一点时间！
只要您愿意，一定有办法！❤️
的确会是这样的因为你太关注焦虑这个问题了所以就会更焦虑